㊣脊椎整合中醫微創逆轉勝
★感謝桃園市龍潭區鍾先生熱情見證

桃園市龍潭區的鍾先生，年紀約44歲，因長期久坐或姿勢不良疼痛時間長達4年左右，主要腳一直都會麻、跑步也會疼痛，曾到某家骨科做過電療以及熱療半年左右，晨起要下床最痛持續一小時，久坐2小時後就開始誘發、站1小時開始就不舒服

👨‍⚕️診斷：
1.左側L4L5;L5S1 中重度椎間盤突出
2.梨狀肌症候群

❤️‍🩹治療時間：111.04.30~111.06.11 共13次

🍀患者自訴，來診所治療第五次明顯跑步輕鬆很多，做任何動作也不會再受到時間的限制誘發疼痛，很開心!!

🌟四個方法測出腰椎間盤突出的可能性
1.站姿體前彎測試
當腰部向前彎曲時，會對椎間盤施加強大的壓力，是症狀惡化並且疼痛增加。相反的，向後彎時疼痛會減少
2.單腳站立測試
突出的其中一個症狀是肌力不足，促使脊椎穩定性下降。
3.仰臥直抬腿測試
4.踮腳尖測試

😲花1分鐘了解避免造成突出，維持正確姿勢很重要
1.站立時要避免駝背
2.避免久坐、久站，長時間維持同樣姿勢
3.搬重物時請同時善用腿部及腰椎的力量
4.選擇軟硬適中的床墊維持脊椎的正常生理彎曲
✨坐要有坐相，站要有站相，才能維持良好的正確姿勢喔~

✒︎ 椎間盤突出好發族群：
1️⃣35-50歲的族群
2️⃣特定的職業族群，例如搬家工人、舉重選手、百貨公司專櫃小姐等
3️⃣缺乏運動
4️⃣肥胖

⚠梨狀肌症候群的症狀小check
✅感到臀部中間深部疼痛
✅長時間久坐可加重症狀
✅反覆發作
✅觸診梨狀肌誘發疼痛
✅小腿後側皮膚會感覺異常
✅嚴重時小腿肌萎縮、肌力喪失、行走不穩、跛行。

✡️✡️衛教宣導時間✡️✡️
坐有坐相站有站相！不良的坐姿習慣特別是翹二郎腿或是盤腿坐)都非常容易引起梨狀肌過度緊繃後發炎，請大家特別小心！！

⚠️本文案例均已經過當事人同意刊登露出，並經患者同意拍攝照片影片上傳。
⚠️本文為案例資訊，僅作為推廣針刀醫學療法衛教資訊之介紹分享，治療效果會因個人體質與術後保養而有異。
‼️徐國峰醫師提醒您，任何醫療處置均有潛在風險，並非每個人都適合，本文內容僅供參考，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。
🧐有相關問題請就近洽骨科、復健科、針刀、針灸醫師，及早發現及早治療
徐國峰中醫診所關心您 ❤️🔥
（針刀專字第28號，台灣針刀醫學會創會專科醫師，兩岸雙專科針刀醫師執照。）

☎️診所專線：02-8772-5280
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